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"잠들지 않는 서울의 밤, White Night in Seoul" 서울 빛 초롱 축제 ···시골넝감 서울구경
https://youtu.be/qXfIBrkE_os 서울빛초롱축제(Seoul Light) & 광화문광장 마켓 이번 2023 서울빛초롱축제는 소상공인 크리스마스 마켓 '광화문광장 마켓'과 동시 개최됩니다. 올해 축제 메인 주제는 "잠들지 않는 서울의 밤, White Night in Seoul"로, 화이트 컬러를 메인으로 축제를 개최합니다. 2023 서울빛초롱축제&광화문광장 마켓은 2023년 12월 15일부터 2024년 1월 21일까지 총 38일간 개최되며 2024년 1월 1일을 기점으로 새로운 모습으로 재단장할 예정이니 많은 기대와 관심 부탁드립니다. 소중한 사람들과 함께 서울의 겨울에서 반짝이는 경험을 만들어가시기를 바랍니다. -2023 서울빛초롱축제 & 광화문광장 마켓- 2023 서울빛초롱축제 &광화문..
2023.12.26 -
서울빛초롱축제(Seoul Light) & 광화문광장 마켓
https://youtu.be/gW7v9t2J95s?si=jjv7skYAYl1gXKe- 서울빛초롱축제(Seoul Light) & 광화문광장 마켓 이번 2023 서울빛초롱축제는 소상공인 크리스마스 마켓 '광화문광장 마켓'과 동시 개최됩니다. 올해 축제 메인 주제는 "잠들지 않는 서울의 밤, White Night in Seoul"로, 화이트 컬러를 메인으로 축제를 개최합니다. 2023 서울빛초롱축제&광화문광장 마켓은 2023년 12월 15일부터 2024년 1월 21일까지 총 38일간 개최되며 2024년 1월 1일을 기점으로 새로운 모습으로 재단장할 예정이니 많은 기대와 관심 부탁드립니다. 소중한 사람들과 함께 서울의 겨울에서 반짝이는 경험을 만들어가시기를 바랍니다. -2023 서울빛초롱축제 & 광화문광장 마..
2023.12.25 -
걸으면 건강하다 ···걸어서 하늘까지 가자! 12월11일~12월17일까지(7일간)
12월11일~12월17일까지 7일간 합계 기록표 지난 1년간 일일 걷기 기록을 한 이후 이번주 12-12~12-17(1주일) 기록이 가장 걷기를 적게했다. 이유는 대학병원 의사도 그리고 주위분들이 하나같이 말하기를, 나이 들어 너무 날씨 추운날 새벽운동을 하게되면 근육이 수축되고, 자칫 잘못하면 심근경색등 예상치 못한 의외의 사고를 당하기 쉽다고 만류 한다. 그렇다고 운동을 아예 하지 말라는것이 아니라 기온이 조금 오른후, 낮 시간에 운동을 하라는 주위 권유를 받아 드렸기 때문이다. 12월11일~12월17일까지 7일간 합계 기록 모음 gif ♥ 걷기의 해부학적 분석 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무수한 혈관이 있다...
2023.12.18 -
동심회···농업의 발자취에서 가치를 발굴해, 미래를 가꾸는 국립농업박물관 탐방기
https://youtu.be/Xg4P-Pz9_Sg?si=Z9lZwY0pXTG8lCx5 "금강산도 식후경"이라 소문난 신도정육식당에서 푸짐하게 만찬을 즐기고 나니 시간 여유가 많다. 일행들과 모처럼 길 나선김에 인근 명소 탐방도 하고 걷기운동을 할만한 장소를 물색하다 보니, 마침 차로 15분여 거리에 (경기 수원시 권선구 수인로 154 국립농업박물관)이 있다. 이곳은 내가 1960년대 고향(파주)에서 4-H클럽 활동 할때 "농촌진흥청"에서 농민교육을 받았던 곳이다. 잘됐다. 60여년전 추억을 회상할겸, 국립농업박물관 관람을 위해 차를 달려왔다. (연락처 / 전화번호 : 031-324-9114) 걸으면 건강하다…동심회 ‘수원 서호(西湖) 축만제(祝萬堤)’ 둘레길을 걷다 경기 수원시 권선구 수인로 154..
2023.12.18 -
[부라더미싱] GS 2500 재봉 기초 사용법 소개
https://youtu.be/1pNGprtFOUE
2023.12.11 -
걸으면 건강하다 ···걸어서 하늘까지 가자! 12월04일~12월10일까지(7일간)
12월04일~12월10일까지 7일간 합계 기록표 ♥ 걷기의 해부학적 분석 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무수한 혈관이 있다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 발바닥이 지면에 닿을 때마다 피를 펌핑해 위로 올려 보낸다. 혈액을 순환시키는 모터가 양쪽 발에 달려 있다고 생각하면 된다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 내당능 장애, 그리고 고혈압이다. 12월04일~12월10일까지 7일간 합계 기록 모음 gif 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다. 이들 4인방의 협주가 혈관을..
2023.12.11