2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고 즐겁고 행복하게 보내시고 안전 귀가 하시길 기원 합니다 ​ -청파 윤도균 배상- 2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고 즐겁고 행복하게 보내시고 안전 귀가 하시길 기원 합니다 ​ -청파 윤도균 배상- 2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고 즐겁고 행복하게 보내시고 안전 귀가 하시길 기원 합니다 ​ -청파 윤도균 배상- 2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고 즐겁고 행복하게 보내시고 안전 귀가 하시길 기원 합니다 ​ -청파 윤도균 배상- 2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고 즐겁고 행복하게 보내시고 안전 귀가 하시길 기원 합니다 ​ -청파 윤도균 배상- 2024년 민족 고유의 설 명절 가족과 함께 기쁘고..

부평공원 새벽을 여는 사람들… (음)12월25일 새벽 달아달아 그믐달아 2월4일(음)12월 25일 새벽, 오늘도 평소와 같이 새벽 운동을 나선다. 집에서 부평공원까지는 1km다. 공원에는 아직 운동을 나온 사람들이 ‘가물에 콩나듯’ 드문드문 한 사람씩 보일뿐, 차디찬 밤공기에 외로운 가로등만 졸고 있다. 부평공원 한 바퀴는 1.7km정도다. 한 바퀴, 두 바퀴를 돌때다. 동녘 하늘 저멀리 교회 모습이 한폭의 그림처럼 빛을 내고, 공원 철길너머 신축 아파트 빌딩 사이로 (음)12월 25일 그믐달이 가려졌다 다시 나오기를 반복한다. 그 사이로 시시각각 변화하는 구름이 흐르는데, 그 사이 아스라이 새벽녘 그믐달이 얼굴을 내 보인다. 서둘러 폰을 꺼내 10배줌을 당겨 그믐달 촬영을한 후, 확인을 하니 너무 작아..

https://youtu.be/gW7v9t2J95s?si=jjv7skYAYl1gXKe- 서울빛초롱축제(Seoul Light) & 광화문광장 마켓 이번 2023 서울빛초롱축제는 소상공인 크리스마스 마켓 '광화문광장 마켓'과 동시 개최됩니다. 올해 축제 메인 주제는 "잠들지 않는 서울의 밤, White Night in Seoul"로, 화이트 컬러를 메인으로 축제를 개최합니다. 2023 서울빛초롱축제&광화문광장 마켓은 2023년 12월 15일부터 2024년 1월 21일까지 총 38일간 개최되며 2024년 1월 1일을 기점으로 새로운 모습으로 재단장할 예정이니 많은 기대와 관심 부탁드립니다. 소중한 사람들과 함께 서울의 겨울에서 반짝이는 경험을 만들어가시기를 바랍니다. -2023 서울빛초롱축제 & 광화문광장 마..

11월27일~12월03일까지 7일간 합계 기록표 11월27일~12월03일까지 7일간 합계 기록 모음gif ​ 걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자 ​ 내 나이 2023년 들어 80세다. 하지만 아직 마음은 청춘이다. 무언가 할 수 있다는 용기가 잠자는 나를 흔들어 깨우는것 같다. '있으나마나한 인간으로 살고 싶진 않다. 있어서 꼭 필요한 사람으로 남은 여생을 살고 싶다.' 그런 맥락에서 지난해 이어 올해도 매일매일 걷기 운동 기록을 블로그에 남겨 나의 건강 상태를 기록으로 남기고져 한다. ​ 팔십여 평생 살도록 특별히 어디 아픈데 없어었다​ ​ 어느날이다. 수 십년 핼스 할 때 알게된 내과 의사가 귀뜸 해준다. '나이 드시면 어디 아플 때 병원찾지 말고, 평소 2개월에 한번 정도 병원에서 (혈압, 당, ..

11월20일~11월26일까지 7일간 합계 기록표 11월20일~11월26일까지 7일간 합계 기록 모음gif ​ 담당 교수 예약이 있어 병원에 내방하여 말을 했다. 이번약 복용을 하고난 후 부터, 너무 머리가 어지러워 견디기가 힘이들다고, 그래서 혈압을 체크해보면 항상 저혈압 증상이 나타난다고. ​ 그러자 교수가 말한다. 3개월전부터 혈압약을 처방했는데 혈압약 관련 때문인것 같다며, 남은 1개월치 약중에 혈압약을 반으로 나눠어서 복용해보라고, 그래서 집에 돌아와 교수의 지시대로 혈압약을 반알씩 복용을 했더니 한결 어지럽증이 덜한것을 알 수 있다. ​ 원래 나는 혈압이 없었다. 머리수술을 하기전에는 나와 절친한 내과 원장께서 나이 드시면 대부분 고지혈증이 생긴면서 고지혈증약을 처방해 주어 뇌영양제와 함께 복용..