등산(184)
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걸으면 건강하다 …걸어서 하늘까지 가자! 6월19일~6월 25일까지(7일간)일간)
6월19일~6월25일까지 7일간 기록 모음 스위시 사진 이번주는 컨디션 난조로 평소보다 걷기 운동 기록이 다소 저조하다 하지만 도중에 중단하지 않고 나에 걷기 운동은 지속될 것이다. 걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자 내 나이 2023년 들어 80세다. 하지만 아직 마음은 청춘이다. 무언가 할 수 있다는 용기가 잠자는 나를 흔들어 깨우는것 같다. '있으나마나한 인간으로 살고 싶진 않다. 있어서 꼭 필요한 사람으로 남은 여생을 살고 싶다.' 그런 맥락에서 지난해 이어 올해도 내가 매일매일 걷기 운동하는 일일 기록을 SNS에 남겨 나를 돌아보는 거울로 삼고져 한다. 팔십여 평생 살도록 아직 특별히 어디 아픈데 없어 어느날이다. 수 십년 핼스 할 때 알게된 내과 의사가 귀뜸 해준다. '나이..
2023.06.27 -
걸으면 건강하다 …걸어서 하늘까지 가자! 6월12일~6월 18일까지(7일간)일간)
6월12일~6월18일까지 7일간 기록 모음 6월12일~6월18일까지 7일간 기록모음 스위시 사진 걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자 내 나이 2023년 들어 80세다. 하지만 아직 마음은 청춘이다. 무언가 할 수 있다는 용기가 잠자는 나를 흔들어 깨우는것 같다. '있으나마나한 인간으로 살고 싶진 않다. 있어서 꼭 필요한 사람으로 남은 여생을 살고 싶다.' 그런 맥락에서 지난해 이어 올해도 내가 매일매일 걷기 운동하는 일일 기록을 SNS에 남겨 나를 돌아보는 거울로 삼고져 한다. 팔십여 평생 살도록 아직 특별히 어디 아픈데 없어 어느날이다. 수 십년 핼스 할 때 알게된 내과 의사가 귀뜸 해준다. '나이 드시면 어디 아플 때 병원찾지 말고, 평소 2개월에 한번 정도 병원에서 (혈압, 당, 피..
2023.06.27 -
걸으면 건강하다 …걸어서 하늘까지 가자! 6월5일~6월 11일까지(7일간)일간)
6월12일~6월18일까지 7일간 기록 모음 6월12일~6월18일까지 7일간 기록모음 스위시 사진 걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자 내 나이 2023년 들어 80세다. 하지만 아직 마음은 청춘이다. 무언가 할 수 있다는 용기가 잠자는 나를 흔들어 깨우는것 같다. '있으나마나한 인간으로 살고 싶진 않다. 있어서 꼭 필요한 사람으로 남은 여생을 살고 싶다.' 그런 맥락에서 지난해 이어 올해도 내가 매일매일 걷기 운동하는 일일 기록을 SNS에 남겨 나를 돌아보는 거울로 삼고져 한다. 팔십여 평생 살도록 아직 특별히 어디 아픈데 없어 어느날이다. 수 십년 핼스 할 때 알게된 내과 의사가 귀뜸 해준다. '나이 드시면 어디 아플 때 병원찾지 말고, 평소 2개월에 한번 정도 병원에서 (혈압, 당, 피..
2023.06.19 -
산이 보약이다…서대문이음길 (무학하늘다리~수성동계곡~윤동주문학관)
다음 디스토리 카페에는 사진 업로드 제한이 있어 250여장은 산행길 사진을 다 올리지 못했습니다. 더 많은 사진을 보시려면 아래 링크 주소를 클릭 하시면 보실 수 있습니다. https://blog.naver.com/ydk3953/223133085004 산이 보약이다…서대문이음길 (무학하늘다리~수성동계곡~윤동주문학관) 동심회 산행날이다. 나는 지난 4월 군포철쭉제 산행을 다녀온 후 바쁜 일정 때문에 산행을 거의 못했다. 그... blog.naver.com 동심회 산행날이다. 나는 지난 4월 군포철쭉제 산행을 다녀온 후 바쁜 일정 때문에 산행을 거의 못했다. 그런데 마침 23.06.17(토) 동심회에서 서대문 이음길(무학하늘다리 ~ 수성동 계곡 ~ 윤동주 문학관) 구간 산행을 한다기에 오랜만에 참가 했다. ..
2023.06.19 -
걸으면 건강하다 …걸어서 하늘까지 가자! 6월5일~6월 11일까지(7일간)일간)
7일간 걷기운동 기록표 걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자 내 나이 2023년 들어 80세다. 하지만 아직 마음은 청춘이다. 무언가 할 수 있다는 용기가 잠자는 나를 흔들어 깨우는것 같다. '있으나마나한 인간으로 살고 싶진 않다. 있어서 꼭 필요한 사람으로 남은 여생을 살고 싶다.' 그런 맥락에서 지난해 이어 올해도 내가 매일매일 걷기 운동하는 일일 기록을 SNS에 남겨 나를 돌아보는 거울로 삼고져 한다. 팔십여 평생 살도록 아직 특별히 어디 아픈데 없어 어느날이다. 수 십년 핼스 할 때 알게된 내과 의사가 귀뜸 해준다. '나이 드시면 어디 아플 때 병원찾지 말고, 평소 2개월에 한번 정도 병원에서 (혈압, 당, 피검사, 기타)' 등 검사를 주기적으로 받으라고 귀뜸을 해주어 그렇게 검사를..
2023.06.12 -
산이 보약이다…도심의 숲 우면산 312.6m 힐링 숲속으로 "동심회" 거북이 산행
더 선명한 영상 화면을 보시려면 아래 "YouTuBe" 영문 링크 주소를 클릭하세요 https://youtu.be/DcVg9CkpSOU 우면산 312.6m 서초구는 경기도 과천군에 속했던 지역이다. 1914년 시흥군 신동면으로 개편되었고, 1963년에 서울시의 행정구역 확장에 따라 영등포구 관할하에 있다가 1975년 신설된 강남구에 속했으며, 1988년 강남구로부터 분리·신설되었다. 우면산은 서쪽으로서는 사당역과 남태령역을 끝으로 관악산과 연결되어 있었고, 동쪽 끝은 양재역, 북쪽은 서초동과 방배동에 남쪽은 우면동과 송동마을과 형촌마을에 위치한 산이다. 우면산이라고 불린 이유가 모양이 소가 누워 있는 모습을 닮았다 하여 붙인 이름으로 2004년 7월 23일 우면산 남쪽에 자연생태공원이 만들어졌다. 우면산..
2022.06.03