눈보라 휘날리는 바람찬 백마고지에 휘날리는 태극기 23년 11월말로 지속 해오던 일이 종료가 됐다. 그런데 신기한 것은 출근을 안하면 좀 느긋하게 여가 시간을 보낼줄 알았는데, 바쁘기는 출근할 때 보다 더 바쁘다. 사방팔방 여기 저기서 대추나무 연걸리듯 약속된 모임에 나서다 보니 그렇게 12월 한 달은 어영부영 보낸 것 같다. 2024년 새해 1월 13일 오후다. 나는 자랑이 “걸으면 건강하다 걸어서 하늘까지 가자”라는 스로건을 내걸고 하루도 빼지 않고 평균 2만보 이상을 걸은지 10여년이 지났다. 그러나 중국발 괴질 코로나-19 이전까지만 해도, “산이 보약이다 나는 산으로 보약먹으러 간다”며 수십년간 산행을 해왔다. 그런데 코로니 핑계, 이핑게 저핑게로 한동안 제대로된 산행을 못하다 보니 자주 산내음..

산이 보약이다…먼동회 2024년 남산 265.2m (목멱산) 첫 우정(友情) 산행 2023년 12월 산행을 하고 2024새해를 맞았다. 한동안 산행을 못했더니 몸이 근질근질 하다. ‘잠결에도 산이 날 부르는 것 같다.’ 서둘러 늘 나와 함께 산행, 둘레길 걷기 운동을 해온 먼동회 아우들에게 연락을 한다. 그렇게 정해진 먼동회 2024년 첫 산행지가 남산 265.2m (목멱산)이다. 그런데 하필 ‘가는날이 장날’이라더니, 새해들어 가장 추운날 산행이다. 1월 7일 오전 10시 숭례문앞에서 일행들을 만나니 5인(독수리5형제)중 한명이 독감으로 빠지고 4명뿐이다. 날씨가 너무 춥다보니 잠시 어디 카페에 들어 몸이라도 녹일까 생각을 해지만, 역전의 용사들이 요정도 날씨에 몸사리고 산행을 포기할 수 없는 일이다...

2023년 12월 산행을 하고 2024새해를 맞았다. 한동안 산행을 못했더니 몸이 근질근질 하다. ‘잠결에도 산이 날 부르는 것 같다.’ 서둘러 늘 나와 함께 산행, 둘레길 걷기 운동을 해온 먼동회 아우들에게 연락을 한다. 그렇게 정해진 먼동회 2024년 첫 산행지가 남산 265.2m (목멱산)이다. 그런데 하필 ‘가는날이 장날’이라더니, 새해들어 가장 추운날 산행이다. 1월 7일 오전 10시 숭례문앞에서 일행들을 만나니 5인(독수리5형제)중 한명이 독감으로 빠지고 4명뿐이다. 날씨가 너무 춥다보니 잠시 어디 카페에 들어 몸이라도 녹일까 생각을 해지만, 역전의 용사들이 요정도 날씨에 몸사리고 산행을 포기할 수 없는 일이다. 가자! 날씨가 추우면 추운데로 출발이다. ​ 손을 호호불며 잠시 휴식을 취하며 따..

https://youtu.be/qXfIBrkE_os 서울빛초롱축제(Seoul Light) & 광화문광장 마켓 이번 2023 서울빛초롱축제는 소상공인 크리스마스 마켓 '광화문광장 마켓'과 동시 개최됩니다. 올해 축제 메인 주제는 "잠들지 않는 서울의 밤, White Night in Seoul"로, 화이트 컬러를 메인으로 축제를 개최합니다. 2023 서울빛초롱축제&광화문광장 마켓은 2023년 12월 15일부터 2024년 1월 21일까지 총 38일간 개최되며 2024년 1월 1일을 기점으로 새로운 모습으로 재단장할 예정이니 많은 기대와 관심 부탁드립니다. 소중한 사람들과 함께 서울의 겨울에서 반짝이는 경험을 만들어가시기를 바랍니다. -2023 서울빛초롱축제 & 광화문광장 마켓- 2023 서울빛초롱축제 &광화문..

https://youtu.be/Xg4P-Pz9_Sg?si=Z9lZwY0pXTG8lCx5 "금강산도 식후경"이라 소문난 신도정육식당에서 푸짐하게 만찬을 즐기고 나니 시간 여유가 많다. 일행들과 모처럼 길 나선김에 인근 명소 탐방도 하고 걷기운동을 할만한 장소를 물색하다 보니, 마침 차로 15분여 거리에 (경기 수원시 권선구 수인로 154 국립농업박물관)이 있다. ​ 이곳은 내가 1960년대 고향(파주)에서 4-H클럽 활동 할때 "농촌진흥청"에서 농민교육을 받았던 곳이다. 잘됐다. 60여년전 추억을 회상할겸, 국립농업박물관 관람을 위해 차를 달려왔다. (연락처 / 전화번호 : 031-324-9114) 걸으면 건강하다…동심회 ‘수원 서호(西湖) 축만제(祝萬堤)’ 둘레길을 걷다 경기 수원시 권선구 수인로 154..

제488회 거북이마라톤 '2023 서울사회복지걷기대회' 거북이마라톤 취지 ◈ 시민 건강증진 및 생활체육 확산 ◈ 서울의 명소 '남산' 바로 알기 및 환경보전운동 전개 ◈ 가족단위 참여로 건전한 여가풍토 조성, 밝고 건전한 사회분위기 조성 ◈ 시민들을 위한 건강 걷기와 다양한 공연 문화 조성을 통한 사회공헌 사업 전개 거북이마라톤 연혁 ◈ 1978.05 국내 최초의 걷기대회 '한국일보 거북이마라톤' 창설 1994.06 한국일보 창간 40주년 기념 거북이마라톤 / 올림픽공원 內 ◈ 2002.07 제 300회 대회 개최 ◈ 2010.11 제 400회 대회 개최 ◈ 2019.11 제 487회 대회 개최 거북이마라톤 구성 ◈ 걷기대회 남산 둘레길 6km ◈ 명예대회장, 초청 내빈, 미스코리아, 시민 등 모두 함께..