걸으면 건강하다 ... 녹음 짙푸른 계양산 둘레길에서 "피톤치드" 향에 취하다

ㄱyoutu.be/axQd3TmazXE 걸으면 건강하다 녹음 짙푸른 계양산 둘레길 걸으며 피톤치드 향에 취하다 20여년간 지속해오던 핼스를 지난해부터, 중국발 괴질 코로나19 때문에 중지를 했다. 그러다 보니 운동하던 사람이 운동을 제대로 못하니, 온 몸이 욱신거리고 병날 것 같다. 특단의 대책이 필요하다. 그래서 선택한 것이 핼스대신, 걷기 운동이다. 등산은 이미 수 십년간 끊이지 않고 일주일에 한번 정도 했으니, 나름 다져진 체력은 서부전선 이상 없다. 그래서 그런지, 저래서 그런지 나는 하루도 운동을 못하면, 기분이 껄쩍 지근하다. 왜 그런지 그건 나도 잘 모른다. 코로나 핑계대고 운동을 삼갈 것인가. 아니면 코로나 무시하고 운동을 지속해야 할것인가. 시급하게 대책을 찾아야 했다. 아무래도 핼스는 ..

2021.04.29