세상에 이런일이...부평에는 이런 핼스장도 있다

세상에 이런일이...부평는 이런 핼스장도 있다

우리동네 부평엔 이런 핼스장도 있다

 

4년전 부평 ◯◯타워에 있던 모 핼스장으로 운동을 다녔었다. 그러다 하도 핼스장 청소상태가 불량해 업주측에 시정건의를 해도 막무가내다. 하지만 오랫동안 다니던 곳이라 그런 푸대접 받으면서도 자존심 꺾고, 오갈 때 없는놈처럼 빌붙어 약정기간동안 운동을 했다. 업주의 이런 태도는 한마디로 “중이 절이 싫으면 떠나라”는 것이나 마찬가지 같았다. 더 참을 수 없었다. 그래서 4년간 다니던곳 약정기간 만료와 함께 떠나, 같은 부평1동 지역에 있는 핼스장에 등록을 하고 4년을 다녔다.

과거와 달리 우리가 운동을 하는 목적은, ‘건강할 때 내 건강을 챙기자’라는 뜻에서다. 그런데 다행히 새로 등록한 핼스장은 쥔장 부부가 새벽이면 핼스장에 나와, 청소를 깨끗히 하고 운동도 같이해 기분도 분위기도 상쾌하다. 

그런데 인간의 마음이 간사해서, 오랫동안 같은곳에서 운동하다 보니 점차 운동기구에 대한 불만이 생겼다. 이유는 기구가 다양하지 않아 같은 시간 운동을 해도 별다른 운동효과를 얻지 못하는것이 불만이였다.

 

그런데 마침 예전에 ◯◯타워 핼스장에서 함께했던 운동했던 지인을 만났다. 그는 나를 보자마자 ‘윤형, 혼자 거기서 하지말고 기간 얼마나 남았는지 다시, ◯◯타워에 있는 헬스장으로 와서 같이 운동 하자고 권유를 했다. 

 

그래서 2019년 7월부터 ◯◯타워에 있는 핼스장에 등록을 했다. 그리고 첫 운동을 나가니 외견상 보기에는 기구도 다양하고, 공간도 넓고 컬러도 눈에 띤다. 그런데 막상 운동을 시작해보니, 첫눈에 거슬리는 청소 상태 환경이 엉망진창 말이 아니다. 얼마나 심했으면 놀랄 정도다. 주먹만하게 뭉쳐진 먼지덩어리가 아무렇지도 않게 여기저기 굴러다닌다.

 

핼스장 청소는 언제적에 했는지, 공간에 떠다니는 먼지가 햇빛을 받으니, 지난 겨울 중국발 미세먼지는 양반이다. 뿐만아니다. 남자 화장실 좌변기 2개에는 대형 휴지통에 휴지가 산더미처럼 넘쳐나 바닥까지 굴러다니며 휴지강산이고 환풍기는 전원은 꽂혀 있는데도 돌지않는풍차다. 그러다 보니 화장실에 들어가면 지린내가 진동해 구토일보직전하에서 볼일을 봐야 한다.  

 

그러다 보니 후회가 됐다. 그뿐 아니다. 샤워장엔 쥔장의 절약정신이 넘처나 타 핼스장엔 대부 비치하는 비누, 때타올도 없다. 더 웃기는것은 수건걸이가 없어 샤워할때, 수건을 놓을곳이 없다. 이건 절약이 아니다. 주인정신의 결여다. 돈 만원정도면 구입하는 수건걸이 하나 사서, 벽에 부착하면 될텐데... 만약 그런데 돈드는것이 아깝다면, 벽에 못 댓개 박아놓으면 회원들이 편리하게 이용할 수 있다. 그런데 쥔장은 회원들에 대한 배려는 NO인 상태로, 등록비만 수입잡는것으로 임무끝인것 같다.

 

그렇게 최악조건 사워장에서 샤워를 하고 탈의실에 나오면, 탈의실 천정등은 언제적에 전구가 나간 것을 갈아끼우지 않고 방치해, 영락없이 음침한 소굴같다. 물론 화장대에 대부분 핼스장에서 다 비치하는 스킨, 로션 없다. 그런 동굴같은 곳에서 대충 어림잡아 화장을 하고 걸음아 날 살려라 빠져나와 퓨휴하고 숨을 토한다.  

 

핼스장 운동시설은 회원 배려는 않고 오직, 업주 실리차원에서 절약 경영으로 일관하고 있다. 그런데 다행인것은 운동기구는 그런데로 나름 괜찮다. 그러나 운동기구도 몇개는 고철 쓰레기로 갔다 버려도 가져가지 않을 정도로 낡아 덜컹덜컹 너덜너덜 한다. 특히 허리벨트 운동기구는 얼마나 낡았는지 벨트가 너덜너덜해, 민소매 어깨 T셧츠를 입고 운동을 하다. 상처 입을 정도다.

그뿐아니다. 아마 모르긴해도 너덜너덜한 벨트 운동기구에는 수십억마리의 유해한 세균이 득실득실하게 오염되었을것이 분명하다. 그런데도 업주는 나몰라라 강건너 불보듯 “마이동풍(馬耳東風)으로 일관하고 있다.

이 사진이 생생한 벨트운동기구의 현상황이다. 이런데도 벨트를 바꾸지 않는다. 그러니

이벨트에 얼마나 많은 세균덩어리가 운동하는 회원들에게 해롬을 끼쳤을 것인지 짐작케 한다.

 

하기야 핼스을 운영하는 업주측면에선 무슨 수단을 써서라도, 감가경영으로 실리를 추구할 수 있다면 이 보다다 더 한것도 눈감고, 넘어가고 싶을 것이다. 물론 나도 그점에 대해 일부 이해한다. 하지만 절약도 정도가 있다. 왜냐면 이곳 헬스장에 등록한 수백여명 회원들의 건강상 유해 문제에 대해, 반듯한 업주라면 이점을 고려해 감가경영을 해야한다.

 

회원들로부터 회비를 받아 핼스장을 운영하는 업주는, 반듯이 그 허가조건에 상응하는  환경을 회원들에게 제공해야할 의무가 있다. 특히 보건, 위생, 문제는 철저히 청결을 유지해야 한다. 절약하자는 뜻은 좋다. 하지만 그 절약도 어느정도를 지켜야 한다. 그렇치 않고 자신의 실익만을 위한 절약이 너무 지나치다 보면, 부작용이 따르게 마련이다.

 

왜냐하면 회원들은 비용 지불하고 헬스장을 이용하기 때문이다. 이곳 핼스장의 치부 상태가 얼마나 심했으면, 그 불량상태를 일일이 지적하는 것 조차 부끄럽다. 이같은 내용을 혹시 지인들이라도 알게되면, 형님 왜 돈내고 그런곳에서 운동 하냐고 한 소리들을것 같아 못한다.

그래서 나도 웬만하면 이런글 안쓰려고 여러번 생각하고 또 생각했다. 그러나 일방적으로 업주 갑(甲)에게, 을(乙) 회원들이 이용 당하는 것은 더 이상 있어서는 안되는일이라 생각해 이글을 쓴다. 아래에 4년전 썼던 글을 소개한다.

 

헬스가 기가막혀 / 절이 싫어 중은 떠난다. http://blog.daum.net/salamstory/15867515

여자 에어로빅 및 요가실에 쌓인 먼저인데 여자들 머리카락으로 뭉치를 이뤘다.

당신이 체육관에서 데려 올 수있는 피부병, 그리고 그들을 피하는 방법

 

대중 운동시설(체육관, 헬스클럽, 요가)등과 같이 덥고 땀이 많이나는 환경에서는 박테리아 균류가 왕성하게 번성하고, 퍼질 수 있는 장소다. 예를들어 (백선, 사마귀, 무좀) 등의 감염은 공용 사물함 객실 및 운동 장비같은 접촉에서 확산 될 수 있다.

 

대중 운동시설로 운동을 하러 가는것은 자신의 건강을 지키기 위한 정신적 습관이다. 내 건강을 지키기 위해서라면 가능하면 수건은 공유하지 말고 자기것을 휴대하고 다니며 사용하는 것이 좋다. 그리고 수시로 손을 씻는 것이 안전전하게 건강을 유지하는 비법이다.

 

대중 운동시설 (핼스클럽)을 이용하는 인구가 작년 한 해에 미국에서 7천만명이 넘었다고 한다. 이 통계는 뷰띠끄 스튜디오, 공공 수영장 및 회사 체육관과 같이 타 시설에서 운동하는 사람은 포함되지 않은 수치라고 한다.

 

대중 운동시설 감염문제는 의외로 심각하다. 운동 후 발진, 요통, 또는 염증을 일으킬 수있는 가장 일반적인 원인은 무엇이며, 어떻게 하면 병을 앓고 퍼트릴 수 있는지를 알아 보자.

 

Folliculitis(모낭염)은 박테리아에 감염된 모낭에 의한 가려운 발진입니다. Folliculitis는 가려운 붉은 융기 또는 여드름처럼 보이는 일반적인 고통입니다. 당신이 그것을 가지고 있다고 생각한다면, 긁지 마십시오. 자칫 영구적 인 흉터를 일으키는 딱딱한 염증으로 변할 수 있습니다.

 

이 상태는 박테리아 나 곰팡이와 같은 미생물에 의해 피부의 모낭에 들어가서 감염을 유발합니다. 심한 경우에는 모낭염이 여드름과 같이 보이지 않고 물집이 생기거나 덩어리가 커집니다. Mayo Clinic(메이오 의료원)에 따르면 가장 심한 경우는 Staphylococcus(포도상 구균)박테리아에 의해 발생합니다 .

 

좋은 소식은 약용 크림으로 치료할 수 있다는 것입니다. 최악의 경우 경구 항생제 처방으로 치료할 수 있습니다.

 

첫 번째 장소에서 모낭염을 예방하려면 마찰을 일으킬 수 있으므로, 체육복에 꼭 맞는 옷을 입지 않도록 하십시오. 특히 마찰을 유발할 수 있습니다. 특히 땀을 흘리면 피부가 자극을받을 수 있습니다. 운동 후 샤워를 하고 피부를 청결하게 유지하고 수건이나 세수를 공유하지 마십시오. 또한 피부가 자극을 받으면 면도하지 마십시오. 약간의 털이 발진보다 좋습니다.

 

백선은 붉은 모양의 비늘 모양 발진이 종종 원형 모양으로 나타나는 곰팡이 감염입니다.

 

실제로 벌레에 의해 발생하지 않는다는 사실은 백선에 감염된 사람이나 표면과의 접촉으로 쉽게 퍼질 수있는 흔한 가려운 발진 인 경우 약간의 위안입니다.

 

감염은 작은 곰팡이 기생충이 피부의 맨 위 층에 스스로를 만들어 붉은 색, 분홍색 또는 회색 일 수있는 비늘 모양의 돌출부가 생길 때 발생합니다. 이 부위는 가려울 수 있거나 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 상태는 신체의 한 영역에서 다른 영역으로 퍼질 수 있습니다.

 

로커룸(locker room) 바닥과 같이 오염 된 표면과 접촉하는 것뿐만 아니라 땀을 흘리면 링웜(ringworm) 백선 (버짐, tinea)이 퍼져 체조가 감염의 온상이 될 수 있습니다.

 

다행히도 국소 스프레이 및 크림을 포함한 다양한 항진균제로 치료할 수 있습니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology) 에 따르면, 큰 피해 지역은 처방약으로 치료할 수 있다고 한다 .

 

연락처 스포츠, 특히 레슬링과 축구, 백선의 주요 위험 요소입니다. 운동 선수 인 경우 연습이나 경기 후에 좋은 위생 상태를 유지하고 피부를 보호하도록 설계된 러쉬 가드 또는 긴 소매 운동복에 투자하는 것을 고려하십시오.

 

무좀은 발에 곰팡이가 생겨 흔히 볼 수있는 가려운 감염입니다.

 

Tinea pedis(무좀)은 잘 알려져있어 발의 일반적인 곰팡이 감염입니다. 발가락 사이의 피부가 가렵고 껍질이 벗겨지는 것처럼 보입니다. 그것은 백선과 같은 곰팡이가 원인입니다.

 

질병 통제 예방 센터에 따르면 공중 샤워, 라커룸, 수영장 또는 젖은 표면이있는 곳 에서는 맨발로 걷는 것과 같이 곰팡이에 대한 어떤 종류의 노출로도 얻을 수 있습니다 .

 

무좀은 감염된 부위에서 가려움증이나 화상을 일으키는 불쾌감을 줄 수 있지만, 만지면 곰팡이가 손에 퍼질 수 있기 때문에 긁히면 안됩니다.

 

좋은 소식은 선수 발이 심각한 부작용을 일으키지 않으며 피부 크림이나 경구 용 약물로 치료할 수 있다는 것입니다.

 

그것을 방지하려면 공공 장소에서 샌들을 착용하고 발가락과 발톱을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오.

 

조크 가려움증은 사타구니의 곰팡이 감염입니다.

 

또 다른 형태의 백선 감염은 백선 과다 (tinea cruris)입니다.이 질병은 사타구니 가려움 (jock itch)으로 잘 알려져 있으며 사타구니 부위의 감염입니다.

 

곰팡이는 따뜻하고 촉촉하고 통풍이 잘되지 않는 지역을 좋아합니다. 특히 격렬하고 땀 투성이 인 체육관 같은 시설에서 주로 발병할 수 있습니다. 그것은 종종 수건이나 손에서부터 무좀까지 퍼집니다. 그것은 가려운, 벗겨지기 쉬운 피부를 유발하지만, 또한 붉은 융기, 물집 및 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

누구나 가볍게 침, 가려울지라도 더 많은 땀을 흘리는 사람들이 가장 위험합니다. 이것이 일반적으로 남성보다 더 일반적이어서 섹시한 섹스를 하는 경향이 있습니다 .

 

운동 후 샤워하고 타월을하면 곰팡이와 친밀한 관계를 유지하는 데 도움이됩니다. 당신이 그것을 얻으면 그러나, 좋은 항진균제 약물은 그 흔적에 발진을 멈출 수 있습니다.

 

포도상 구균 감염은 종종 사소하지만 피부보다 더 심하게 퍼지면 치명적일 수 있습니다.

 

Staphylococcus 박테리아는 건강한 사람들에게도 흔히 볼 수있는 미생물입니다 (Mayo Clinic), 그러나 일단 상처가 생겨 번식하면 가벼운 피부 문제에서부터 식중독, 패혈증, 독성 쇼크 증후군 , 심지어 사망 까지 모든 것을 일으키는 문제가 될 수 있습니다 .

 

그러나 체육관에서의 포도상 구균 감염은 일어날 가능성이 낮고 예방하기 쉽다고 뉴욕 타임스 는 보도했다. 박테리아는 어디 에나 있기 때문에 피부를 통과시키지 않는 것이 중요합니다.

 

면도기, 수건 또는 기타 개인 용품을 함께 사용하지 마십시오. 체육관에서 운동을하는 동안 상처를 입지 마십시오. 특히 땀을 흘린 다른 사람들이나 접촉 한 물건에 닿는 경우가 있습니다. 운동 후에는 항상 손 을 씻으십시오 .

 

포도상 구균에 감염되면 의사가이를 진단하고 항생제를 처방 할 수 있습니다.

 

농가진은 어린이들에게 흔한 포도상 구균 감염의 한 종류이지만 어른도 그것을 얻을 수 있습니다.

 

농가진은 포도상 구균의 원인 인 포도상 구균 (staph)과 연쇄상 구균 (streptococcus)을 비롯한 두 가지 일반적인 박테리아가 일으키는 전염성이 강한 피부 감염입니다.

 

대부분의 농가진 발병 사례는 보육원이나 유치원과 같은 장소에서 다른 젊은이들과 종종 시간을 보내기 때문에 2 세에서 5 세 사이의 어린이들에게서 발생합니다.

 

그러나 성인은 농가진을 접할 수 있습니다. 특히 감염된 사람과 밀접하게 접촉하거나 박테리아를 호스팅하는 운동 장비를 만지면 특히 농가진을 얻을 수 있습니다.

 

농가진은 농양의 염증으로 변할 수있는 고름으로 가득 찬 붉고 여드름 같은 뾰루지처럼 보입니다. 당신이 체육관에서 얻을 수있는 많은 피부 질환처럼, 작은 농가진 감염은 항생제 스킨 크림으로 치료할 수 있습니다. 큰 감염은 경구약으로 치료할 수 있습니다.

 

메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 에 따르면 손을 씻으면 극적으로 농가진의 위험이 줄어 듭니다 . 그리고 다시는 수건이나 면도기를 공유하지 마십시오.

 

발바닥 사마귀는 불편할 수 있지만 심각한 것은 아닙니다.

 

발바닥 사마귀는 일반적으로 손이나 발에 피부의 바이러스 감염으로 발생합니다. 그들은 작고, 살결 한 융기 같이 보이고 고통 스러울지도 모른다.

 

메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 에 따르면 맨 발이 라커룸, 샤워 실 또는 수영장 바닥에 닿았을 때 많은 사마귀가 퍼지고 피부에 작은 상처 나 틈이 생기게합니다.

 

사마귀는 심각한 건강 문제를 일으키지 않지만 여전히 자극적 일 수 있으므로 좋은 쌍의 플립 플롭에 투자하여 피하십시오. 발과 신발을 깨끗하게 유지하십시오.

 

사마귀가 나오면 손을 씻은 후 손을 씻어서 사마귀가 퍼지지 않도록하십시오. 그들은 스스로 혼자 갈 수도 있지만, 그 과정은 1, 2 년이 걸릴 수 있습니다. 기다리지 않으려면 의료 전문가가 동결 또는 산 제거를 통한 치료를 지원할 수 있습니다.

 

Molluscum contagiosum은 pox 바이러스에 의한 피부의 작고 양성 인 범프입니다.

Molluscum contagiosum은 pox 바이러스에 의한 연체 동물 (mollusca)이라고 불리는 작고 살색의 융기로 이루어져 있습니다. CDC 에 따르면 범프는 종종 "진주색"이며, 가려움, 아프거나 부어 오를 수 있지만 일반적으로 무해합니다.

 

이 바이러스는 다른 사람과 직접 접촉하여 전염됩니다. 이 질병은 따뜻하고 습한 환경에서 번성하므로 오염 된 물건, 특히 수건이나 수영장 장비에서 감염 될 수 있습니다. 그러나이 이론은 증명되지 않았다고 CDC는보고합니다.

 

전염의 가장 흔한 원인은 성적 접촉입니다. 그러나 피부와 피부 접촉이 퍼질 수 있으므로 접촉 스포츠 또는 운동 친구가 전염의 원천이 될 수 있습니다.

 

치료는 일반적으로 불필요합니다. 질병은 결국 자체적으로 해결됩니다. 그러나 Mollusca는 해결하는데 오랜 시간이 걸립니다. 대부분의 경우 6 개월에서 1 년이 소요되지만, 때로는 4 년 동안 지속될 수도 있습니다.

 

기술적으로 헬스 클럽에서 헤르페스를 얻을 수 있습니다.

 

헤르페스 는 가장 흔하게 성병으로 알려져 있지만 구강 포진 감염자의 타액을 통해 전염 될 수도 있습니다. 예를 들어,이 바이러스는 공유 식용기구, 수건 또는 면도기를 통해 확산 될 수 있습니다. 한 여성 은 립스틱 샘플을 통해 포 진술 을 받았다고 주장했습니다 .

 

헤르페스 심플 렉스 바이러스 중 하나 인 HSV-1은 매트 헤르페스 (rat herpes )로 알려져 있으며 레슬링과 같은 접촉 스포츠에서 선수들에게서 발견됩니다. 그러나 Men 's Health 에 따르면 더러운 매트에서 얻을 수는 있지만 가능성은 희박 합니다.

 

일반적인 위생 및 예의 연습으로 운동 전후에 운동 매트를 닦아 내고 운동 친구가 감기에 걸렸는지 여부에 관계없이 잠을 자지 마십시오.

 

그것이 치료 가능하지는 않지만, 헤르페스 바이러스는 심각한 장기 부작용이 없으며, 약물 치료로 발병이 줄어들고 감염 확산을 예방할 수 있습니다.